ТЕСТ: СОН І ХАРАКТЕР

На думку психологів, про характер людини можна дізнатися з багатьох чинників, зокрема з того, в якій позі вона любить спати. Наприклад, ті, хто спить на спині, самовпевнені, з претензіями керувати іншими, орієнтуються на успіх у справах. Люди, які віддають перевагу спати на животі, незалежні, свободолюбні, впевнені, наполегливі. Хто ж спить на боці, зігнувши ногу і витягнувши руку, той миролюбний і здатний на допомогу іншим, але він також достатньо впевнена людина. Люди, які сплять переважно “калачиком” і підкладають руку під голову, як правило, веселі, життєрадісні, але дещо схильні до сумнівів. Як відомо, людина спить третину свого життя. Сон нормалізує діяльність органів та психіку людини, лікує її. Недарма в народі з давнини говорять, що діти уві сні ростуть. За дослідженнями сучасної медицини, нормальний сон для чоловіків становить 7-8 годин, а для жінок – 8-9 годин. Окрім того, порушення сну, недостатня його тривалість сприяють виникненню цукрового діабету, неврозу. Коли ж у людини надмірна втома або сонливість, це може вказувати на перші ознаки близького інфаркту. Щоб краще спалось, ліжко рекомендують розташовувати впродовж силових ліній землі в напрямку з півночі на південь, а головою лягати на північ. Також відомо багато способів швидко заснути. Але найголовніше правило: лягаючи спати, викиньте з голови погані думки, забудьте про суперечки, неприємності, згадуйте тільки приємне і побажайте всім доброї ночі.